فيتامين سي

أظهرت دراسة حديثة أن فيتامين C يمكن أن يقلل من أضرار الجزيئات الدقيقة PM2.5 على الرئتين، والتي قد تسبب التهابات وتلفًا للخلايا التنفسية حتى عند مستويات منخفضة.

وأجريت التجربة على الفئران، حيث أدى التعرض اليومي لـ PM2.5 إلى زيادة الالتهابات، ارتفاع الإجهاد التأكسدي، وانخفاض عدد الميتوكوندريا في أنسجة الرئة، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل الربو.

وأفادت النتائج أن إضافة فيتامين C إلى مياه الشرب خففت هذه الأضرار وحمت الميتوكوندريا، فيما أظهرت تجارب على خلايا بشرية مشابهة تأثيرًا وقائيًا مشابهًا.

ويشير الباحثون إلى أن التعرض اليومي للبشر لجزيئات PM2.5 في الشوارع والأماكن المغلقة يجعل من فيتامين C وسيلة داعمة للوقاية من الأضرار التنفسية المحتملة.

البحث