يساعد عصير الرمان في التخفيف من حرقة البول بفضل احتوائه على مضادات أكسدة قوية، أبرزها مركبات البوليفينول، إلى جانب خصائصه المضادة للبكتيريا التي تدعم صحة المسالك البولية وتحدّ من نمو الجراثيم المسببة للالتهاب.
كما يساهم عصير الرمان في زيادة حموضة البول، ما يخلق بيئة غير مناسبة للعدوى، ويتمتع بتأثير مضاد للالتهابات يخفف حدة الأعراض. كما يمكن أن يساعد في الوقاية من حصوات الكلى وتعزيز طرح السموم عبر البول.
وتُعد حرقة البول من الأعراض الشائعة المرتبطة بالتهابات أو تهيّج المسالك البولية، ما يدفع كثيرين للبحث عن حلول طبيعية داعمة للعلاج الطبي. وفي هذا السياق، يبرز عصير الرمان كأحد المشروبات التي حظيت باهتمام علمي متزايد، لما يحتويه من مركبات فعالة تدعم صحة الجهاز البولي.
أبرز فوائد الرمان للوقاية من أمراض المسالك البولية وعلاج حرقة البول:
- مضادات الأكسدة ودعم المسالك البولية
يحتوي عصير الرمان على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، خصوصاً البوليفينولات، التي تقلل الإجهاد التأكسدي وتحمي أنسجة المسالك البولية من التلف. وتشير الدراسات إلى أن هذه المركبات تعزز قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات البكتيرية. - خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات
أظهرت الأبحاث أن مستخلص الرمان يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، تساعد على الحد من نمو بعض الجراثيم المسببة لالتهابات المسالك البولية، مثل الإشريكية القولونية (E. coli). كما يتمتع بتأثير مضاد للالتهابات يخفف تهيّج المسالك البولية ويقلل الشعور بالحرقة والألم أثناء التبول. - تقليل العدوى وتخفيف الأعراض
يساعد تناول عصير الرمان بانتظام وباعتدال على تحسين بيئة البول وزيادة حموضته، ما يحد من تكاثر البكتيريا. هذا التأثير، إلى جانب خصائصه المضادة للالتهابات، يسهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لحرقة البول ويدعم التعافي عند استخدامه كعامل مساعد، وليس بديلاً عن العلاج الطبي. - الوقاية من حصوات الكلى
تشير الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة في الرمان قد تقلل من ترسب الأملاح والمعادن المسببة لحصوات الكلى، كما تدعم وظائف الكلى وتعزز طرح السموم عبر البول، ما يحسن صحة الجهاز البولي بشكل عام.
تحذيرات ومتى يجب استشارة الطبيب:
على مرضى السكري توخي الحذر من الإفراط في تناول عصير الرمان بسبب محتواه من السكريات الطبيعية.
استشارة الطبيب ضرورية إذا استمرت حرقة البول لأكثر من أيام قليلة، أو رافقها أعراض مثل الحمى، آلام أسفل الظهر، أو وجود دم في البول، فقد تشير إلى التهاب يحتاج لعلاج دوائي.
نصائح هامة لدعم صحة المسالك البولية:
اشرب الكثير من السوائل: الماء ضروري لتخفيف البول وطرد البكتيريا.
تجنب المهيجات: قلل الكافيين، الكحول، الأطعمة الحارة والمشروبات الغازية لأنها قد تفاقم الأعراض.
استشارة الطبيب: قبل إضافة الرمان إلى نظامك الغذائي، خاصة إذا كنت تتناول أدوية لأمراض الضغط أو السيولة، فقد يتفاعل معها.