أفادت الدكتورة ناتاليا ميخائيلفا، أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية، أن التعرض الطويل للضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون يسرّع شيخوخة الجلد.
وأوضحت أن الضوء الأزرق يخترق طبقات الجلد أعمق من الأشعة فوق البنفسجية، وصولًا إلى الأدمة، ما يزيد من تكوين الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي وتفكك الكولاجين، وبالتالي يسرّع شيخوخة البشرة. وأضافت أن عوامل أخرى مثل ضعف الدورة الدموية الدقيقة، توتر عضلات الوجه وخاصة حول العين، وجفاف الجلد، تزيد الضرر. كما أن حرارة الشاشات وملامسة اليد للوجه باستمرار تساعد على تراكم الشوائب، مما يؤدي إلى التهابات وزيادة حساسية البشرة.
وأوصت ميخائيلفا باتخاذ تدابير للحد من الضرر، مثل استخدام واقيات شاشة تقلل من التعرض للضوء الأزرق، تنظيف البشرة بدقة، واستخدام منتجات العناية الغنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامينات C وE، النياسيناميد، ومستخلصات نباتية غنية بالبيوفلافونويدات والشاي الأخضر. كما أكدت على أهمية استخدام واقي الشمس داخل المنزل وأخذ فترات راحة من الشاشات، والحصول على نوم كافٍ، وشرب السوائل للحفاظ على ترطيب البشرة.