تُعد العناية بالبشرة الحساسة مهمة دقيقة تتطلب اختيار مستحضرات لطيفة ومناسبة لتجنّب التهيّج، لا سيما مع تضرر الحاجز الواقي للبشرة وزيادة حساسيتها تجاه العوامل الخارجية.
يشير أطباء الجلد إلى ضرورة الحذر من استخدام مكونات قد تؤذي البشرة الحساسة، أبرزها: الريتينول، أحماض التقشير مثل حمض الغليكوليك والساليسيليك، الكحول، العطور (حتى الطبيعية منها)، الكبريتات، والمقشّرات الكاشطة سواء الكيميائية أو الميكانيكية. كما يجب تجنّب الزيوت الأساسية المُحفّزة للتحسس، مثل زيت البرغموت والقرفة والكزبرة.
وتشمل النصائح الأساسية:
- استخدام منظف ناعم بخصائص مرطبة.
- اختيار كريم مرطب خالٍ من العطور وغير مسبب للزيوان.
- تجنّب الماء الساخن جدًا والمناخ الجاف.
- استخدام واقٍ شمسي معدني بدلاً من الكيميائي.
بدائل آمنة وفعالة تشمل:
- منظفات خالية من الصابون.
- ماء ميسيلير وحليب إزالة المكياج.
- كريمات تحتوي على الألوفيرا وحمض الهيالورونيك.
- المياه الحرارية لتهدئة وتنشيط البشرة.
الاهتمام باحتياجات البشرة الحساسة يبدأ بتجنّب المواد المهيّجة واستخدام تركيبات لطيفة توفر الحماية والترطيب دون التسبب بضرر.