09:41
النوم ثنائي الطور: كيف كان البشر ينامون قبل الكهرباء والصناعة؟
قبل اختراع الكهرباء والشاشات الحديثة، كان للنوم روتين مختلف تماماً. في عالم ما قبل الصناعة، لم يكن الناس ينامون في فترة واحدة متواصلة، بل على مرحلتين تعرفان بالنوم الأول والنوم الثاني، يفصل بينهما ساعة أو ساعتين من اليقظة الهادئة، يمارس فيها الإنسان الصلاة أو القراءة أو التأمل. لم يكن هذا النوم ثنائي الطور علامة على…
