فئة: منوعات

10:46

8 عادات للأشخاص المتميزين لتعزيز التركيز والإبداع

غالبًا ما ترتبط العبقرية بسلوكيات تبدو غريبة، إذ طوّر العديد من العقول المبدعة عادات خاصة تساعدهم على تحقيق الانسيابية والإبداع. عادات مفيدة للأشخاص المتميزين: المشي لمسافات طويلة: ينظّم العمل الذهني، ويحفز الترابطات العصبية، ويقلّل من الرقابة الداخلية للأفكار. القيلولة القصيرة: النوم لمدة 10–20 دقيقة يخفف التعب ويجدد النشاط. العزلة المؤقتة: تمنح الوقت اللازم لنضوج الأفكار…