21:55
الأفوكادو أم الموز: أيهما الخيار الأمثل لوجبة فطور صحية؟
تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات اليومية، ويجب أن تكون غنية بالعناصر الغذائية الصحية، دون زيادة مفرطة في السعرات الحرارية، إذ يُنصح بتوزيع الطاقة اليومية على مختلف الوجبات. وحذرت خبيرة التغذية روغوتا ديويكار من تخطي الفطور، مؤكدة أن ذلك غالباً ما يؤدي إلى زيادة استهلاك السعرات في وقت لاحق من اليوم. وأشارت إلى أن أفضل…
حزب الله العراقي يجدد رفضه نزع السلاح ويصفه بـ"الشرعي"
الأمم المتحدة تحذّر من تصعيد جديد في كردفان ومحاولات فرار متواصلة من الفاشر
بريطانيا ترفع العقوبات عن الرئيس السوري ووزير الداخلية
مطار لييج يواجه توقفًا مؤقتًا بسبب تحليق طائرات مسيرة
محاولة قرصنة جديدة قبالة السواحل الصومالية وناقلة غاز تفلت بمناورة سريعة
الجيش الإسرائيلي يقلص قوات الاحتياط في غزة
كوريا الشمالية تطلق صاروخًا وسط تطوير كوريا الجنوبية لغواصة نووية
إسرائيل تصدر أوامر بتدمير كافة أنفاق غزة
الولايات المتحدة تستعرض قوتها قرب فنزويلا ضمن عملية مكافحة تهريب المخدرات
الجيش السوداني: الأوضاع تحت السيطرة.. والتعبئة مستمرة
شاهد الآن
